[...] jadl, sa podobno super smaczne ale tez drogie, sam lososia uwielbiam ale cena odrzuca, nawet jak mialem po cenie, od znajomego rybaka irola, to tez tanio nie bylo, placilem cos kolo 14euro za kilogram z tego co kojarze a w sklepie kolo 4-5eu wiecej. tak t5 to jest ziom labs, tylko trafic wyj**ke a oryginal to 50/50 ogolem jak baba bierze takie [...]
No czy ja wiem...mi estro wywala tak samo albo i 3.5x norma :-D No on diete ma al'a kfc bo się bawi w trójbój, ale aż tak? No dziwna sprawa. Już bardziej bym stawiał, że coś po się posrało w hormonach od okresowego walenia twardych dragów, ale nigdzie nie umiem znaleźć info na ten temat %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-01-13 21:50:39
[...] mam takie pytanie, czy jesli na opakowaniu czegokolwiek pisze, ze moze zawierac jego sladowe ilosci to juz mam na to zakaz? Czy aż tak się tym nie przejmować? 6. Cos niecos poczytalam na temat nietolerancji laktozy i bialek mleka i tak sie zastanawiam, czy zakladamy, ze mam nietolerancję jedynie jesli chodzi o białka mleka? Jesli tak to by [...]
Caly czas staram się to w miarę równomiernie rozkładać, ale najbardziej się skupiam na białku, żeby mieć właściwą ilość,więc coś średnio mi to wychodzi, żeby było równo w każdym posiłku. Ostatnio mniej więcej po 3-cim lub 4-tym posiłku widzę, że np. tłuszczu muszę dodać...albo, że mam za mało kcal...albo, że za dużo i końcowe posiłki najbardziej [...]
Kurcze...wczoraj doszła mi kombucha i wieczorem już się nie doczekałam aż mi herbata wystygnie i kombuchę wsadziłam do herbaty dopiero dzisiaj...tak w ok. 1/4 się wysuszyła przez noc...mam nadzieję, że ta mokra część coś zdziała (ta wysuszona opadła...ta wilgotna część utrzymuje się na powierzchni). WCZORAJSZA MISKA- ok. 1600 kcal, BTW: 110 g [...]
tak wyszło bo w czasie trenigu robione łapa coś około 44cm.. czyli nie najlepiej,ale tak jak już pisałem też bez tragedii jeszcze jako tako wygląda hehe... oj tam łysy od razu ,ze 3mmm na górze jest hahahha pozdr.
[...] nudzil. POZDRO 69 A tak serio to spamerzy jestescie, nic w tym poscie nei robicie tylko spamujecie, nabijacie sobie sogi i LWA%) ale i tak jest za***iscie%) ALe jesli juz mamy cos zrobic dla ludzkosci to zmienmy ten limit buziek do 20 lub nawet do 100!!! Zrobmy silownie w kadym domu, darmowe suple i sprzet!!! oraz dajmy MASE na prezydenta!!!!!!
[...] wies tylko miasto z liczba mieszkancow ok 100tys ale to tak na marginesie a tak pozatym wy***ali mnie jeszcze ze studiow i wczoraj na meczu AZS'u (ekstraklasa-koszykowka) o malo co nie na***al bym jednemu kolesiowi ale na szczescie poleciala tylko pyskowka a pozniej mialem ochote nastukac sedziom cos czuje ze moj kochany AZS spadnie do I ligi
czepiasz sie , ale tak powaznie jakbym siedziałtylko w gainie i nic nie robił na forum to okej , ale czytam w chooj i jak coś dgzieś wiem to pisze i na LWA mi nie zależy zresztą patrzyć prfil ps żeby nei było zę spam to jak tak dalej pójdzie to bede miał podobny profil do twojego bo maz ( w przybliżeniu) 3000 lwa i 30000 lpa ja mam 1500 lwa [...]
baca no wiem specjalnie tak powiedziałem zawodny nie pisz do mnie wiecej ogólnie chyba dzisiaj z koleżanką( inną) na bibe pójde ale hajsu nie mam i co ja mam zrobicbiednyżuczek ??? ogólnie bueheheh tak sie zacząłem zastanwaić bo poznałem jeszcze jedną panne wczoraj , ale nie wziąłem numeru kumpel szepnął coś o mnie jej , ale zająłem [...]
Witam znów po długiej przerwie od siłowni. Dużo zmian w moim życiu przez ostatnie 2 lata. 1. Zmieniłem prace, już nie zajmuje się CADem ale zostałem programistą (rok intensywnej nauki i kodzenia) - setki (a może ponad tysiąc) godzin w to poszło 2. Mnóstwo czasu i energii pochłoneło małe dziecko (ma już ponad 2,5 roku) 3. Plandemia dobiegła końca [...]
jest taka fajna pisoenka "zycia choc cenne tak kruche jest..." czy jakos tak. Swoja droga wolalem napisac w takim tonie niz potem czytac ze ktos sobie cos zrobil lub komus. A co to durnych posotw: odpowiadam na kazde pytania :). Pozatym czesto ostatnio wstaje o godzinie 12-14 wiec mam jeszcze duzo sil. Kto na ulicy raz porzadnie nie [...]
***Podsumowanie testu*** *Wstęp* No więc minęło prawie 50 dni tak jak na początku planowałem. Były chwilę wzlotów i upadków (z naciskiem na te pierwsze ) i jakoś udało się dobrnąć do końca jakże szaleńczego pościgu na kawałem mięcha, które do niczego tak na prawde w życiu nam potrzebne nie jest . Ale taka jest już natura człowieka, że nie zawsze [...]
[...] w diecie a masz jeszcze glikogen + fat zapasowy zawsze jakas pula bialka zostanie zamieniona na glukoze a pozniej znowu w glikogen /byc moze w fat proces plynny - tj. stale cos wyplywa a poznije cos te zapasy uzupelnia jak bak w samochodzie nie masz pozywienia/masz braki - idzie z zapasow masz nadmiar -> uzupelnia sie braki masz nadmiar [...]
Strumyk, akurat zdjęcia Natalii widział i mu szczęka z wrazenia opadała. Gorzej, ze Natalia daleko, bo bym spróbowała. Nie wiem tylko czy Natalia miałaby cierpliwość, bo ona raczej przyzwyczajona do tych co chcą trenować, a nie co muszą. Bziu - Ty to akurat blisko jesteś, więc i tak się zastanawiałam czy nie uderzyć na priv:) Żeby zupełnie [...]
[...] w siadzie - łokcie i nadgarstki - bardzo mnie to cieszy. Na trening szłam taka trochę nie do końca zmotywowana. Wchodzę się rozgrzewać, tam już jakaś pańcia na macie cosik robi i jakiś facet w kącie z KB rzeźbi. Grzeczne "dzień dobry" i idę w wolny kącik robić swoje. Facet podbiega z krzykiem "cześć ! w ogóle Cie nie poznałem!" - żeśmy [...]
Shiruetto - chętnie opiszę, ale będzie story językiem blondynki, a nie stomatologa:) Mam takiego dolnego trzonowca w którym co kilka lat jest coś do zrobienia. Okazało się (na kamerze to nawet było fajnie widać), ze ma 3 plomby - każda na innej "łączce", plus jeszcze próchnicę na środku. Wiedziałam, ze coś tam bedzie do leczenia bo reagował na [...]
Ja tak sobie obserwuję z boku te dyskusje o bieganiu. Nie lubię się wtrącać w coś na czym się nie znam i nie bardzo chcę się znać - ale mi w tym wszystkim brakuje elementu zabawy, radości, przyjemności. A na początku nic się nie liczy oprócz tego, że sprawiamy sobie frajdę tym co robimy. Poza tym piszecie tu o tylu technikaliach, sposobach i [...]
Nadinka - nie nabijaj się:) Jeszcze coś dźwigne w życiu. Viki - ja jak widzę Twoje foty z biegów to zawsze sobie myśle, ze też bym tak chciała:) A potem idę do lasu na 4km i stwierdzam,ze właściwie o wiele przyjemniej jest maszerować... Nene, Madzia - no właśnie mój przysiadowy ustawiacz pojawił się i znikł - a miał potencjał coś z tym moim [...]
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek
